En Plein Forme !

Que votre été ait été farniente, sportif ou plutôt studieux, la rentrée s’annonce la même pour tout le monde : sur les chapeaux de roue !
Pour maintenir le rythme, initiez-vous au Yoga, idéal pour rester zen en toute circonstance !  Une autre façon de réguler le stress et ses fâcheuses conséquences : la cure de magnésium. Parfait pour la santé, il aide à se maintenir en forme. Mais l’énergie physique passe avant tout par un mental d’acier. Pour cela, rien de plus simple, il suffit de suivre nos conseils pour adopter une vie plus équilibrée. Des astuces et des exercices quotidiens 100% zen ! Une tendance qui séduit même le corps médical, de plus en plus ouvert aux médecines alternatives, au sein même des hôpitaux. Et si après tout cela, vous n’êtes toujours pas d’attaque pour votre reprise professionnelle, alors penchez-vous sur notre dossier psy de la saison « le désir et ses contradictions ». Vous découvrirez peut-être ce qu’il vous manque pour être complètement serein, à l’aube de cette rentrée chargée…
L’été s’en va mais le bien-être reste là.

À La Une de Vivre Zen

Le yoga, du plus zen au plus dynamique

Discipline ancestrale, le Yoga attire de plus en plus de femmes car elle est adapté au mode de vie urbain, contribuant à évacuer le stress qu’il génère. Il est intéressant de connaître ses racines, autant qu’il est bon et sain pour le corps et l’esprit de la pratiquer.

Actu : Pourquoi les hôpitaux s’ouvrent-ils aux médecines alternatives ?

Dans toutes les grandes villes de l’hexagone, les médecins sont de plus en plus nombreux à utiliser ces médecines dites alternatives, telles que l’auriculothérapie, la sophrologie ou encore l’hypnose pour ne citer qu’elles.
Décryptage de ce nouveau phénomène…

Bien-être : tous nos secrets pour un mental d’acier

Soucieux de nous adapter à l’air du temps et de suivre les évolutions de notre société, nous utilisons de plus en plus intensément notre mental. Mais le faisons-nous toujours pour notre bien-être intérieur ?

Un lit au pré : des week-ends 100% nature

Fort d’un franc succès chez nos voisins hollandais et anglais, le concept néerlandais « un lit au pré » s’implante sur nos terres et offre un premier site de choix. Immergé dans la campagne normande, vous découvrirez en famille les joies de la vie fermière, simple, reposante et enrichissante. Une expérience unique, inoubliable pour les petits et les grands.